Reipasta liikkumista olisi hyvä harjoittaa yhteensä noin kaksi ja puoli tuntia viikossa. Suositusten mukaan enää ei tarvitse tehdä vähintään kymmenen minuutin yhtäjaksoisia suorituksia, vaan muutaman… Lue lisää »Hyötyliikuntaa portaita kulkemalla
Meneillään oleva alkusyksy on omenoiden parasta satoaikaa. Omena on raaka-aineena hyvin monipuolinen ja erilaisten jälkiruokien lisäksi siitä voi valmistaa erilaisia hilloja, soseita tai mehua. Omenan… Lue lisää »Uuniomenahillo
Yrttien kasvattaminen ruukussa on helppoa. Tuoksut ja maut hurmaavat, ja itse kasvatettu maistuu hyvälle. Tuoreet yrtit antavat perinteisiin ruokiin makua, väriä ja vaihtelua. Esimerkiksi salaatin joukossa… Lue lisää »Kylvä ihana yrttiruukku
Ruokahävikillä tarkoitetaan ruokaa, joka on alun perin ollut syömäkelpoista, mutta joka syystä tai toisesta jää syömättä ja päätyy biojätteeksi. Koko maailmassa jopa noin kolmannes kaikesta… Lue lisää »Miten välttää ruokahävikkiä kotona?
Jos sukat ja lapaset ovat liian vaikeat tehdä, niin myssyn pystyy tekemään aivan aloitteleva neulojakin. Tämä ihana myssy palkitsee tekijänsä valmistumalla nopeasti ja lisäksi se… Lue lisää »helppo myssyohje
Kesän ykköshitti tänä vuonna on raparperibritakakku! Kakku on raikas ja voit muuttaa sitä makusi mukaan esim. täytteen tai koristeiden osalta. Huom! Voit myös tehdä torttulevyn… Lue lisää »Kesäkakku
Hyggeilyllä tarkoitetaan hyvää ja seesteistä olotilaa, mukavuutta ja kodikkuutta. Hyggeily mielletään usein pimeään ja kylmään aikaan. Hyggeillä voi kuitenkin myös keväällä ja kesällä. Vuodenajasta riippumatta… Lue lisää »Hyggeily on hyväksi
Sähkön hinta on noussut viime kuukausien aikana hurjasti. Sähkönkulutukseen vaikuttaa merkittävästi meidän erilaiset tapamme käyttää laitteita. Yksi haluaa pestä vaatteita päivittäin, toinen sietää rauhassa pyykkivuoren… Lue lisää »Tiedätkö miten voit itse vaikuttaa asuntosi sähkönkulutukseen?
Kevätauringon alkaessa pilkistellä ja päivien pidentyessä on hyvä hetki aloittaa piristävä liikuntaharrastus. Liikunta ei aina tarkoita veren makua suussa tai hikistä pusertamista. Liikkua voi terveysvaikutteisesti… Lue lisää »liikunta tuo hyvän mielen
Take-away ruokien ja postimyyntiostosten yleistyessä jätettä syntyy kotitalouksissa paljon. Jouluna syntyy myös paljon roskaa ja jätettä lahjapapereista ja joulun tavaroista. Jätteen määrää voi vähentää lajittelemalla… Lue lisää »LAJITTELE JÄTTEET OIKEIN – ELÄ EKOLOGISESTI